坐月子吃什么养颜又祛斑
发布日期：2025-02-23 08:22 评论：628
导读 消痘汤材料：生薏仁2两、绿豆1两、金银花3钱、蜂蜜适量制作：1、把金银花放入药袋，其他药材洗干净后分别浸泡1小时。红枣菊花粥材料：红枣50g、大米90g、菊花15g，制作：把三种材料
红枣菊花粥材料：红枣50g、大米90g、菊花15g，
制作：把三种材料放入锅内，加水适量煮到粘稠状即可食用。
推荐理由：大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。
材料：油菜200g、海米50g、鸡汤适量
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